Hogyan tartsuk testileg és lelkileg rendben magunkat utazáskor? – MediBall gyakorlatok
László Lilla vagyok, zenész és Mediball oktató. Ahogy a zene világában is törekszünk a harmóniára, úgy az utazáskor is törekednünk kell a fizikai testünk, s lelkünk összhangjára. A fesztiválon ezt szeretném bemutatni és megismertetni veletek egy módszert, mozgásrendszert, amely egyben egy nagyszerű játék is – mely segítségükre lehet nekünk Utazóknak testük hatékony karbantartásában, megóvásában. Járatlan Utakon utazni mindig egyet jelent a komfort-zónánk elhagyásával – így fontos hogy birtokunkban legyen egy természetes és egyben tudatos testhasználat.
Fontos elgondolkodni azon, hogy miközben szabadok vagyunk, és a világban mindenhol otthon vagyunk – vajon a testünkben is?
Lakjuk-e teljességgel ezt a testet? Mert nélküle nem lehetséges utaznunk, barangolnunk a kinti világban – és szerintem fontos hogy sokáig rendelkezésre álljon, egészségesen, vitalitásban, hogy méltóképp hordozza a felfedező és kutató lelkünket… Szeretnék bemutatni egy olyan mozgásformát, mely hozzásegít minket ahhoz, hogy helyesen használjuk testünket, hogy felébredjen bennünk élő testi intelligenciánk – és mindezeken túlmutatva még lelki és szellemi tartalmaink is megrezdüljenek.
Magam zenész vagyok, zenét tanítok – sokat utaztam zenekarokkal, de barátaimmal is utcazenéltem, így utazva be egész Európát. Jó volt más más embereknek zenélni, előadni, jó volt a zene nyelvén kommunikálni – és valójában minden utazásom emberekhez, tájakhoz, építészeti csodákhoz vitt közel, de eközben mégis egyre erősebben kerestem azt az Utat is, amely önmagamhoz, egy mélyebb önismerethez segít…
Ennek egy eszköze lett számomra a Mediball, amely emberi működésem mélyebb megértésében segített meg, harmóniát teremtve a külső és belső világom közt, segített szinkronba állítani testi, mentális és érzelmi mozdulásaimat. Minden életjelenség mozgásban nyilvánul meg, minden testi rendeződés tudati, mentális és érzelmi rendeződést is követel – és mindevvel valójában utat nyit egy spirituális rendeződésnek is… számomra ez a rejtett értelme a Mediball játéknak és mozgásnak – és szeretném mindezt megosztani az emberekkel…
