Higiénia, oltások, egészségügyi szabályok
Egészségügyi tanácsok utazóknak, utazóktól
Vajon tényleg annyira veszélyesek ezek a betegségek, amikkel ijesztgetnek minket? Tényleg nem szabad jeget kérni Ázsiában? Milyen egy indonéz kórház?
Mit merjünk megenni, ha utazunk és ha már megettük, milyen következményekkel számolhatunk? Mennyire kell feltétlen beoltatni magunkat és hol kérhetjük ezeket az oltásokat? Hogyan lehet felkészülni a higiénia hiányára egyes országokban? Mit tegyünk, ha orvoshoz kell mennünk, illetve gyógyszert kell szereznünk?
Mit (ne) együnk, igyunk, tegyünk utazás közben, hogy ne csak a fosós-hányós sztorikról tudjunk beszámolni? Mire kell/lehet védőoltást kapni? Érdemes-e ezen spórolni? Milyen járványoktól féljünk és hol tudunk tájékozódni? Hogyan lehet a malária ellen védekezni? Mikor érdemes, mikor nem? A pálinka nyilván alap, de milyen gyógyszereket érdemes magunkkal vinni? Mikor mire jó a helyi varázslat? Mire figyeljünk, ha hazaértünk?
(Mindemellett sem az előadás, sem az interneten bárhol olvasottak nem helyettesítik konkrét esetben a hozzáértő orvossal való egyeztetést!)
Szeretnéd feltenni a kérdéseidet, vagy észrevételed van a témával kapcsolatban? Írd meg nekünk az alábbi linkre kattintva! A beszélgetés során az általad beküldött témákról is szót ejtünk majd.
Kerekasztal előadói
Dr. Valiskó Gyöngyi (Valis)
Egészségtudatos utazás – hogy ne csak fosós-hányós sztorijaid legyenek
Dr. Valiskó Gyöngyi (Valis) vagyok, végzettségemet tekintve gyógyszerész. 17 évesen indultam el először önállóan hátizsákkal világot látni. Gyakorlatilag minden szabadságomat és pénzemet azóta is utazásra költöm, így mostanra 111 országba jutottam el, sok helyre úgy hozta az élet, hogy többször is.
Több, mint 30 év alatt, mióta a világot járom rengeteg egészségügyi kalandom volt. Szerencsére többnyire én gyógyítottam másokat. Az elméleti, egyetemen szerzett tudásom mellé rengeteg gyakorlati tapasztalatot is szereztem arról, hogyan legyünk egészségtudatosak utazás előtt, alatt és után. Ha szeretnél többet tudni/van kérdésed gyere, hallgasd meg az előadásomat és utána kérdezz bátran a workshop alatt.
Sztori: Ghánában egy vudu szertartásról azért maradtam le, mert egy amúgy nagyon fittnek kinéző utazó hölgy szó szerint a karjaimba ájult. Előzékenyen egy közeli sírkőre fektettem és szépen magához térítettem, némi szőlőcukor és főleg sok re-hidratáló folyadék után neki nem kellett szertartást rendezni. Sokszor banális, egyszerűen megelőzhető hibák miatt maradunk le kalandokról, válik az utazás rémálommá. Mire figyeljünk hogy ne így legyen?
Szilasi Ildikó
6 év utazás Afrikában, különösebb betegségek, malária és egyéb fertőzések nélkül. Kisgyerekkel, sőt terhesen is, csoportokkal, Kongóban, Ghánában, Szenegálban, Algériában. Mitől kell valóban félni egy afrikai utazás során? Mik a reális esélyei a betegségeknek, milyen módszerekkel csökkenthetjük a rizikófaktort, és miért a légkondiktól tartsunk a leginkább?
Camino Steve
Sziasztok Camino Steve vagyok.
Amikor 8 hónapot töltesz az amerikai vadonban, maximum hetente egyszer tudsz fürdeni, vagy Grönlandon csak két hét után, amikor egyedül kell minden felmerülő egészségügyi problémára megoldást találnod, amikor folyamatosan ki vagy téve a vadállatokkal, kígyókkal, kullancsokkal, moszkítókkal és legyekkel való találkozásra, amikor neked kell ellátnod sérüléseidet és karban tartani izomzatodat, elkerülnöd a hypotermiát, akkor hidd el, bőséges mennyiségű tudást tudsz összegyűjteni, megtanulni.
Szívesen adom át neked ezeket a tapasztalataimat.
Történetemet erre a linkre kattintva hallgathatod meg:
https://karcfm.hu/archiv/torzsutas-2019-10-11-1500-1600/
Dr. Gáspár Gábor
Az orvosi mikrobiológia szakorvosa, melyből tudományos fokozattal (PhD) is rendelkezik.
Megelőző orvostan és népegészségtan szakvizsgájának megszerzését követően több évig oltott nemzetközi utazókat illetve adott tanácsokat utazási medicina tárgykörben.
Elméleti tudását utazásai során is kamatoztatta.